About
Membina keluarga tidak selalu mudah. Anda sibuk, begitu juga anak-anak Anda. Ada banyak hal yang harus dilakukan dalam waktu singkat. Tapi taruhannya tinggi. Saat ini, banyak anak yang kelebihan berat badan atau obesitas. Gaya hidup sehat dan aktif dapat membantu menjaga berat badan. Selain itu juga dapat mencegah masalah kesehatan, seperti diabetes, penyakit jantung, asma, dan tekanan darah tinggi.
Penting untuk menciptakan kebiasaan sehat sejak dini. Ini akan membantu Anda membuat pilihan cerdas untuk keluarga Anda. Anak-anak meniru orang tua mereka, jadi penting untuk memberikan contoh yang baik. Tips di bawah ini bisa membantu keluarga Anda menjadi sehat dan bahagia.